保健の授業で「健康な生活には睡眠が必要である」ということ、

家庭科の授業で「時間の使い方を工夫してよりよい生活を送る」ということを学習しました。

この時間は、『自分の睡眠を振り返って、問題点を見つけ、改善方法を考えよう』という学習課題で学習をしました。

睡眠についてのクイズから5人で話し合ったり、中学生の先輩の帰宅してからの過ごし方のモデルを参考にして、

これから健康な生活を送るために十分な睡眠がとれるような生活について考えました。